SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl klata

  • Witam ,wiem ,że temat był już poruszany ,ale nie znalazłem w nim interesujących mnie odpowiedzi a może ktoś od tamtego momentu spotkał się z ww problemem . Chodzi o wystąpienie u mnie swędzenia skóry po ok 3 dniach od zażycia 1 dawki winstrolu (minął już 1 tydzień dawkowania) . Dawki przyjmuję ed 40mg ,tj 4x dziennie po 10 mg (zdarzało się mi brać [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 2014-11-28 17:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Postanowiłem załozyć tutaj swój dziennik treningowy, który jak myslę da mi trochę wiecej motywacji, żebym mógł wejść tutaj i podzielić się z wami moimi treningami, postępami itd. Przygodę z siłownią chciałem rozpocząć już około 2 lata temu,pierwsze zapały, żeby zbudować fajne ciałko. Machałem sztanga i hantlami przez pare tygodni, ale brak [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2336 Data: 2010-06-08 20:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl - test prop

    Temat
    Doping

    [...] DIETA: http://www.sfd.pl/Dziennik_by_PanPiotr-t970431.html w DT 3k kcal ogółem 220g białka/wegle310/fat105 w DNT ok 2700kcal 210/80/180 I myślę że to dobre spasowanie przy cyklu solo prop 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: 5 razy w tygodniu zachowanie masy przy utracie tkanki - definicja 9. CEL CYKLU: Lekki recomp, [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2014-11-14 15:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witajcie nazywam się Paweł:) o to mój pierwszy post:P mam do was kilka pytań to będzie mój pierwszy cykl z M-drolem i dlatego do was kilka pytań: 1.ile stosować na początek producent pisze że 2 kapsułki czytałem że najlepiej przez 3 tyg. czy to będzie dobre na początek 2.czy brać coś na osłonę wątroby?? 3.jest 1.5 tyg. po cyklu kreatynowym czy to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2130 Data: 2010-04-11 20:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] STERYDOWE: obecnie 8 miesiąc test cypio 125mg e3d 8. TRENING: siłownia + cardio 9. CEL CYKLU: siła + wytrzymałość 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: na cyklu 11. POZIOM BF%: około 14-15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): lekka tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 125 Data: 2024-05-17 11:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • pom0c w cyklu

    Temat
    Doping

    [...] mam pytanie do was czy takie rozwiazanie bedzie dobre?mam juz zakupione te srodki,nolva jest pod reka,mam takze pytanie dotyczace odbloku tzn moj kumpel miał podobny cykl i dosc słabo go porobiło musze przyznac z tym ze on stosował prolke 100mg e5d i wydaje mi sie ze w tym lezał jego problem bo diete suple maił dobrze zbilansowane stuff [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2007-05-02 12:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (wg. wzoru H-B) 16. WYNIKI SIŁOWE: szkoda stawów, poniższymi cieżarami macham ostatnią serię (6 powtórzeń) -klata: 110 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 120 Wyniki badań przed cyklem: WOLNY TESTOSTERON: 22.59 pg/ml ESTRADIOL E2: 85.17 pmol/l PROLAKTYNA PRL 273.8 uIU/ml TST 33.98 nmol/l Panowie, obecnie piąty tydzień bije propionat w ilości [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1962 Data: 2018-03-03 09:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Trening na I cyklu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, cwiczylem ostatnio splitem partia raz w tygodniu, wlasnie weszlem na pierwszy cykl na mono, suplementacja juz jest dieta tez juz jest więc, teraz czas na trening, zostaly mi poradzone serie łączone tutaj przedstawie jaki trening planuje robić, czekam na wszselkie sugestie i poprawki. Oto i on: klata bic skos góra 15 powtórzen potem na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2010-03-14 16:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do treningów

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, musiałem przerwać siłownię na jakieś 1.5 miesiąca no cóż troszkę się wypaliłem i złapałem kontuzję (nogi). Zamierzam zrobić cykl 8 tyg. FBW - dopóki są wakacje i początek września 3 razy w tygodniu co dwa dni, a później 2-3 dni (piątek, sobota i się zobaczy). Klata Wyciskanie sztangielek na płaskiej 10,8,6 Pompki na poręczach ile dam radę, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2008-08-09 00:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 99 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: 110 -udo: 64 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: redukcyjna dt dni bez treningu -białko: 220 220 -węglowodany: 268 141 -tłuszcz:119 63 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. meta 6tyg 30mg dziennie .2 enan 1-8, prop [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2014-02-26 00:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawodach, po ważeniu szybko uzupełniłbym elektrolity i płyny bo jest kilka godzin czasu zazwyczaj, lepiej brać już czy celować tak żeby w trakcie zawodów jeszcze siedzieć na cyklu ? Może macie jakieś inne sugestie albo pomysły jak zejść nie tracąc na sile? Bo na razie zszedlem i jest drobny progres, to mi się podoba... Wolałbym pozostać [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2013-11-28 19:36:09 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] z dopingiem z racji że chyba wykorzystał em potencjał naturalny czas spróbować czegoś mocniejszego ale chcialbym lajtowy srodek bez wiekszych strat dla organizmu i strat po cyklu i teraz mam kilka pytań ,moja wiedza na temat dopingu jest raczej niska, więc się dopytam, czy na propie można zrobić redukcję zalezy mi na jakości, i co sądzicie o [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 7030 Data: 2016-05-07 10:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Początki na trenie

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 23 2. WAGA: 90 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat 6. DIETA: -białko: 350 -węglowodany: 600 -tłuszcz: 40 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: PPL 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 9 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2176 Data: 2022-01-13 11:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • 1. WIEK: 20 2. WAGA: 71 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 37,5 -klatka: 109 -udo: 57 -talia: 80,5 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: 2-2.5g -węglowodany: CarbBackLoading - póki co 200g w DT i do 50 w DNT (zwiększam co tydzień) -tłuszcz: 55 w DT, 110 w DNT +/- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: Push siła/hyper Nogi [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2174 Data: 2015-08-20 17:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening poczatkujacego do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Cwicze na silowni 7miesiecy wrocilem po 1.5rocznej kontuzji biodra(kochane NFZ)wczesniej cwiczylem 8miesiecy mialem jeden cykl z kreatyny w mojej krotkiej karierze. Celem jest masa miesniowa. Oto moj Trening: Pon. Klata+Triceps -wyciskanie plasko 12x10x8x8 -wyciskanie skos 12x10x8 -wyciskanie hantli 10x10 -rozpietki 6x6 -przenoszenie hantla [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2011-06-28 17:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Obwód uda: ? Obwód talii: 87 Staż na siłowni: 4 lata, Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): aktualnie około 3500 kalorii Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 1x Tesć enan, 2x teść + deka potem prop+master + Aktualny Opisz swój plan treningowy: 3 x w tygodniu masa/siła/bez kardio/wolne ciężary Cel cyklu: dobrej [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3612 Data: 2017-06-08 14:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] -udo:68 -talia:78 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10lat 6. DIETA: zbilansowana redukcyjna -białko:170 -węglowodany:290 -tłuszcz:60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:od 1.5roku na cyklu prowadzonym przez trenera, w zależności od redukcji czy masy rotowanie środkami (phenylo propionian. Enanthan, cypionat. Npp. Masteron 8. TRENING: Pull, Push 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3162 Data: 2021-12-19 11:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • [...] OWŁOSIENIA: lysienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):x 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125kg -martwy ciąg: 160kg -przysiad:140kg Witam jestem aktualnie na drugim cyklu enan 120mg e3d i deca 100e3d, zacząłem w czerwcu, w lipcu miałem wypadek przez co nie chodziłem na siłownię 1,5 miesiąca, zszedłem na dawkę 100mg tygodniowo żeby nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 392 Data: 2022-11-11 13:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Witam Chciałbym walnac sobie pierwszy cykl sterydowy myslalem o durabolu 10ml 100mg/1ml do tego tescia propa 2 flakony po 150mg/ml i oczywiscie odblok clomidem od razu wrzucam podstawowe dane wiek 21lat waga 87 biceps38,5 talia 97 wzrost 186 klata 114 przebyte cykle kreatynowe staż 1,5 roku celem cyklu ma byc sucha massa ocencie czy dobre jest to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2010-05-02 11:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena badań

    Temat
    Doping

    [...] OWŁOSIENIA: łonowce na plecach %-) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 160 Witam, jestem w 6 tygodniu cyklu 250mg cypio (androchem) e5d, 40mg wino (androchem) ed oraz 10mg nolva ed (egis). Chciałbym poznać opinie kogoś ogarniętego w temacie na temat wyników moich badań. Czy w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7238 Data: 2017-05-31 19:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)